基礎体温とは?

運動すると体温が上がるように､食事､感動でもわずかながら､体温が上昇する｡
基礎体温とは､何もしていない状態の体温のこと｡
起床時がこれらの運動による体温上昇の影響を受けにくいために､計測は目覚めに行うのが一般的｡基礎体温表は､毎日の基礎体温を記録したもの｡



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(C)基礎体温計測推進研究会